Chleb żytni jest najbardziej dietetyczny, zawiera trzy razy więcej błonnika niż chleb biały i ma tylko 165 kalorii. Produkt ten jest dobrze wchłaniany przez organizm ze względu na wysoką zawartość błonnika.
Chleb wieloziarnisty. Chleb ten jest wypiekany z mieszanki wysokiej jakości mąki i nasion i zawiera tylko 250 kalorii.
Chleb owsiany. Zawiera miedź, która jest niezbędna do dotlenienia organizmu i poprawy pracy serca. Ten rodzaj chleba zawiera tylko 260 kalorii.
Chleb z otrębami. Otręby są w stanie zmniejszyć kaloryczność chleba, dzięki czemu doskonale regulują procesy trawienne, pomagając oczyścić organizm z toksyn, nadmiaru wody i „złego” cholesterolu. Chleb z otrębami zawiera tylko 227 kalorii.